“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******
不少市民疑惑:已经进入恢复期,“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢?4日,湖北疾控科学防疫指引来支招:“阳康”后气短,换个体位或许能够缓解。
新冠病毒感染后出现呼吸急促(气短)较常见。恢复期有呼吸急促(气短)问题的朋友,建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位:
俯卧位:腹部朝下躺平(俯卧)可以帮助缓解呼吸急促;
前倾坐位:坐在一张桌子旁边,腰部以上前倾,头颈趴在桌面的枕头上,手臂放置于桌子上,或者坐在椅子上,身体前倾,手臂放置于膝盖或椅子扶手上;
前倾立位:立位下,身体前倾,伏于窗台或者其他稳定的支撑面上;
背部依靠立位:背靠墙壁,双手置于身体两侧,双足距墙约30cm,两腿分开。(记者江梦晴 通讯员周鹏)
(新春走基层)广西桂林12万株郁金香陆续绽放迎新春******1月18日,市民游客穿梭在訾洲公园的郁金香花海中。 欧惠兰 摄1月18日,民众在訾洲公园拍摄郁金香。 欧惠兰 摄1月18日,广西桂林市訾洲公园里的郁金香花海。 欧惠兰 摄1月18日,游客行走在訾洲公园里的郁金香花海边。 欧惠兰 摄1月18日,广西桂林市訾洲公园里的郁金香花海。 欧惠兰 摄
1月18日,临近中国传统春节,在广西桂林市訾洲公园草坪上,引种的50个品种、12万株郁金香陆续绽放,吸引市民游客穿梭在郁金香花海中,感受自然山水与郁金香花海的艺术融合氛围。据了解,訾洲公园自2011年以来,在每年春节期间都会举办郁金香花展,“桂林过年,訾洲看花”逐渐成为当地民众的新年俗。
(文图:赵筱尘 巫邓炎) [责编:天天中] 阅读剩余全文() |